Почав тиждень зі стоун ліфтингу(підіймання важкого каміння). Мушу вам сказати досить цікавий досвід! На відміну від вправ зі штангою і гантелями або калістеніки(вправи з власною вагою) тут відчуваєш що навіть найменші мускули про існування яких ти й не здогадувався були пропрацьовані по максимуму. Коротше це як взяття штанги на груди, пропрацювання біцепсу, тріцепсу та м'язів передпліч в одній вправі - швидко і ефективно, рекомендую!
Кожній людині хотілося б розгадати секрет щастя. Хтось шукає відгадку в прикладах чужого успіху, хтось у власному життєвому досвіді : падають, піднімаються, помиляються, виправляють помилки. А могли би просто прочитати книги, написані українським бродячим філософом XVIII століття. Є в світі людина, яка знайшла секрет щастя, її звуть Григорій Сковорода . Народився Сковорода 3 грудня 1722 року в Україні, в невеликому селі Чорнухи Полтавської області. У родині бідного козака. Його батько Сава і мати Пелагея скоро помітили, що син у них талановитий. Він раніше інших дітей навчився читати (тоді в українських селах навіть діти і жінки були грамотними), складав вірші і чудово співав. Після навчання в школі місцевого дяка батьки відправили сина до Києва в один з найпрестижніших навчальних закладів того часу – Києво-Могилянську академію. Тут талановитий хлопець швидко освоїв кілька мов: грецьку, німецьку, польську, латину. Можливо, саме в цей час ...