Тривалість життя залежить від швидкості ходи людини. Такого висновку дійшли американські вчені, які проаналізували понад 35 тисяч медкарт людей похилого віку.
Виявилось, ті, хто полюбляв розмірений спосіб життя та повільну ходу, доживали до старості значно рідше. Тим часом більшість людей, які постійно перебували у стані фізичної активності, відсвяткували 85-річчя.
Науковці пов’язують цей феномен із тим, що доволі часто проблеми з серцем та судинами виникають у людей, які ведуть спокійний темп життя.
Учені наголошують, що і для чоловіків, і для жінок, кориснішим є швидкий крок.
Джерело: akcent.org.ua